måndag 22 april 2013

Vegansk diet jämfört med diet baserad på djurprodukter


Några bra hemsidor som visar hälsoförmånerna av en vegansk diet och hur skadlig en diet av djurprodukter är för människokroppen: http://www.adelicatebalance.com.au/ ; http://www.drmcdougall.com/

En vegansk näringsrik stärkelsebaserad diet innehåller alla kolhydrater och proteiner, och näringsämnen. Det enda som man kan missa är B12 (gäller även personer av icke-vegansk diet). Det kan man enkelt få genom att ta B12-tillskott. (Ev även d-vitamin om man är ute för lite i solen under sommaren -gäller alla människor.) [Se ovanstående för referenser]

Djurprodukter skadar förutom vår hälsa, även djurens hälsa och liv (tar deras syfte, liv och familj ifrån dem), planetens hälsa, orsakar fattigdom, svält, orättvisor, osv. [Väldigt fin och upplysande föreläsning]: http://www.youtube.com/watch?v=SvZpF1R6GUo ; http://www.drmcdougall.com/video/expert_testimonies_oppenlander.htm

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar